¿QUÉ OCURRE CUANDO TE MIRAS EN UN ESPEJO?
- Ves tu rostro
- Observas tu cuerpo
- Mueves tus manos y tus pies
- Revisas la ropa que llevas puesta
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Pero luego aparece:
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Aixxx, amiga,…
A lo largo de tu vida y sin darte cuenta, se han ido colando en tu inconsciente estereotipos, creencias, ideas, deseos de otros,… y se han enganchado a ti y a tu esencia con toda su fuerza.
¡Pegadas como una lapa!
Nos han educado desde pequeñas a odiar nuestro cuerpo
Por eso tenemos una Autoimagen muy distorsionada de la realidad.
A casa, en el cole, la familia, las amistades, las parejas, el entorno social,… todo nos ha llevado a idealizar una belleza imposible.
Te pongo un ejemplo:
Si debes tener curvas en tu cuerpo porque ahora son moda,
no puedes tener el vientre plano tal como se supone que debes tener.
Y si tienes el vientre plano y los muslos no se tocan entre ellos,
es imposible tener curvas en el cuerpo…!!
La buena noticia es que:
Puedes dejar de tratarte mal a través de tu imagen
Puedes aprender a mirarte con Amor, a libérate de tus complejos y a gestionar mejor tus emociones.
Ahora bien, si no sabes cómo hacerlo, los pasos a dar se complican un pelín.
Por eso estoy aquí, para acompañarte en este proceso.
¿CÓMO?
JUNTAS
En este vídeo me presento y te cuento como he llegado aquí, pero la pregunta que quiero resolverte es… ¿por qué yo puedo ayudarte a mírate con Amor, a libérate de tus complejos y a aprender a gestionar mejor tus emociones?
Pues por qué yo también he sido una mujer que odiaba su cuerpo durante años.
Mirándome y disgustándome cada día… viéndome enorme, fea y sintiendo que no encajaba por más dietas y ejercicio que hiciera.
Pero aprendí sobre imagen, coaching e inteligencia emocional, practiqué conmigo misma y recorrí un camino que hoy quiero compartir contigo para que puedas Conectar con tu Autoestima.
Sí, has leído bien ‘Conecta‘. No ‘encuentra’, no ‘sube’, no ‘busca’.
¿Por qué Conecta?… Pues te contaré un secreto, pero que quede entre tú y yo 😉
La Autoestima ni sube ni baja, la llevas dentro.
Siempre ha estado ahí… pero te has desconectado de ella.
Y para que puedas volver a conectar contigo misma he creado:
CONECTA CON TU AUTOESTIMA
LA EXPERIENCIA EN GRUPO
CON LA QUE CONSEGUIRÁS:
- Dejar de anular planes por sentirte insegura
- Descubrir que dedicarte tiempo a ti misma, no es ser egoísta
- Olvidarte de seguir modas temporales para encontrarte a ti misma
- Dejar de ver una realidad alterada por cánones sociales
- Gustarte cuando te mires en el espejo
- Detectar Photoshop y filtros al instante, ¡basta de imágenes tóxicas en tu cerebro!
- Usar piezas que resalten tu cuerpo en lugar de esconderlo bajo piezas enormes y sin forma
- Dejar de vestir de negro, ¡añade tu color favorito en tus looks!
- Liberarte de tus complejos
- Añadir líneas y estampados a tu armario y usarlos sobre tu cuerpo siempre que quieras
- Sentirte plena contigo misma, sin necesidad de aprobación externa
- Conectar contigo para siempre
QUIERO MÁS DETALLES SOBRE:
CONECTA CON TU AUTOESTIMA
| EXPERIENCIA EN GRUPO |
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El poder del grupo es maravilloso. Ver vuestras caras de alegría cuando escucháis vuestros problemas narrados por otra persona que está viviendo lo mismo, ¡no tiene precio! La transformación y los ‘clics’ mentales que se dan en grupo son poderosísimos para que, cuando estés sola, no vuelvas a tus andares de autodesconexión.
Si te da vergüenza hablar de temas personales delante de otras mujeres, te aseguro que aquí se te pasará de golpe 😉 Siempre se crea un clima de confianza y comodidad. Yo soy la primera que cuento los problemas que tenía y cómo los superé (por eso he podido crear esta Experiencia, ¡sino de qué!).
Debajo tienes varios testimonios de mujeres que ya han realizado esta experiencia y te lo cuentan ellas. Pero te dejo estos dos testimonios extraídos de mi grupo de Telegram, para que te quedes más tranquila con el hecho de compartir en grupo tus inquietudes:
De hecho, para esta Experiencia no doy opción a recibir la grabación, pues normalmente las conversaciones que surgen en el grupo se quedan en el grupo. ¡Igual que en Las Vegas!
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| UTILIDAD EN TU DÍA A DÍA |
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Hay una parte de teoría, otra de práctica y durante toda la experiencia te voy dando herramientas sencillas, rápidas y súper útiles para que puedas utilizar lo que más te sirva en tu día a día. Tendrás un dosier de trabajo para que tomes tus notas y hagas tus ejercicios.
Pero la pregunta es… ¿te va a servir todo, todito, todo? ¡Seguramente no! Y menos mal,… porqué os doy muchos ejercicios de distintos tipos y especialidades. Algunos más visuales, otros de escritura, otros para que tu inconsciente explote y haga «clic» para no volver atrás, etc … Así, puedes escoger aquello que más se adapte a ti. Hay a quien le encanta escribir para sacar fuera sus emociones y otras personas que lo detestan, pero en cambio hablarse o visualizar les funciona perfectamente. No necesitas hacer todos los ejercicios todos los días… ¡basta ya de tanta exigencia! SPOILER: esto lo trabajaremos también 😉
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| JUNTAS |
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¿Te gusta la palabra JUNTAS? A mi me encanta, por eso a parte de las 4 horas que dura la experiencia aproximadamente (dependerá de las dudas que vayan surgiendo), empezaremos a trabajar unos días antes y seguiremos unos días después.
¿Cómo lo haremos? Te enviaré un cuestionario previo unos días antes de la Experiencia para personalizarla al máximo. En él podrás empezar a plantearme tus dudas, objetivos y problemas varios que quieras trabajar. Al terminar, tendremos 7 días extra para resolver las dudas que puedan surgir a través de un grupo privado de Telegram.
Así que, si hay algo que no te ha quedado claro durante las 4 horas juntas, ¡lo resolvemos!
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| INFORMACIÓN GENERAL QUE NECESITAS SABER |
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SÍ, QUIERO CONECTAR CON MI AUTOESTIMA
Anna M.
La sinceridad y la complicidad entre las asistentes a la Experiencia me gustó mucho.
Aunque no nos conocíamos entre nosotras, Meritxell creó un ambiente muy cálido y acogedor para que estuviéramos a gusto.
Tomar consciencia de cómo puede cambiar la situación cuando dices sí/no a lo que tú quieres o a lo quiere la otra gente, fue muy revelador para mí.
Recomiendo esta Experiencia a las personas que estén pasando por una situación emocional complicada.
Estuve muy a gusto por todo lo que pudimos compartir como grupo, lo que pude aprender de ti.
Me encantó la forma en la que supiste llevar al grupo aportando conocimientos y dejando que ellas se abrieran a dar sus experiencias.
La verdad es que me sentí muy bien y con tanta fluidez que solo me queda agradecerte por la experiencia.
Daisy M.
Cristina S.
El pasado sábado tuve la gran suerte de poder participar en el curso de autoestima gestionado, ponderado y coordinado por Meritxell.
Con dos palabras podría decir: perfectamente genial.
Te da la oportunidad de aprender mucho, de verte y compartir la experiencia como mujer y como persona.
Te aporta todos los conocimientos para trabajar con el empoderamiento de tu día a día y no perder el hilo de quererte y valorarte ante todo.
Recomiendo esta Experiencia a personas que quieran crecer de dentro hacia fuera.
Ha sido un placer poder asistir a la Experiencia de imagen ‘Conecta con tu Autoestima’.
Esta experiencia remueve muchas cosas dentro de ti.
Te hace pensar en ti desde dentro y te ayuda a buscar la estabilidad emocional en la relación contigo misma.
Al fin y en al cabo. Si tú no estás bien, ¡no das lo mejor de ti!
He conseguido estar más calmada y cuando ocurre alguna situación incómoda durante el día puedo parar, respirar y pensar qué hacer para sentirme mejor. ¡Gracias Meritxell!
Trini B.
Anna V.
Me llamó mucho la atención el tema de “Conectar con mi Autoestima” porqué quería aumentarla.
¡Me ha encantado!
La verdad muy divertido y ¡mucho más necesario de lo que nos pensamos!
Los ejercicios han sido muy interesantes y noto que ahora soy más consciente de la relación que tengo conmigo misma.
¡Mis objetivos se han cumplido!
LLEVAS AÑOS SINTIENDO QUE TE FALTA AUTOESTIMA Y PENSANDO QUE TU NO TIENES
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Vas leyendo acerca de ella, viendo tutoriales, vídeos y reels, pero no te sirve de nada… bueno si, ¡para desconectarte aún más de ti!
¿Qué tal si por fin te dedicas el tiempo y el espacio que mereces y
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SÍ, QUIERO CONECTAR CON MI AUTOESTIMA
RESPUESTA A LAS DUDAS FRECUENTES
¿Qué precio tiene?
La inversión es de 47€/persona.
Incluye:
- 4H juntas
- Herramientas para mejorar tu día a día a nivel emocional, físico y mental
- Dossier de trabajo con los ejercicios
- Cuestionario previo al taller para personalizar al máximo la Experiencia
- 7 días extra para resolver dudas
- Conectar contigo para siempre
¿Cuándo es?
Solo lanzo esta experiencia una vez al año, la próxima fecha es: Febrero 2024
Si te interesa y no quieres esperar a febrero, solo tienes que reunir un mínimo de 4 mujeres y contactar conmigo haciendo clic aquí
Me interesa, pero el día no me va bien
Contacta conmigo haciendo clic aquí y veremos qué podemos hacer.
Me interesa, pero ahora mismo no tengo dinero
Contacta conmigo haciendo clic aquí y veremos qué podemos hacer.
Me interesa, pero creo que no tengo suficiente tiempo
Veamos,... ¿cuánto tiempo crees que vas a tener que dedicar a esta Experiencia y en aplicar algunos ejercicios a tu día a día?
Quizás piensas que es más de lo que en realidad es.
La Experiencia dura 4 horas, es solo una mañana o una tarde.
Y los ejercicios son súper mega cortos y perfectamente asumibles.
No vas a tener que dedicar una hora al día para hacer tropecientos ejercicios, no no no ¡tranqui!, son cosas súper rápidas que puedes hacer incluso mientras haces otras.
La excusa (y mecanismo de defensa) de pensar que no tienes tiempo, ¡ya no vale amiga!
Yo detesto perder el tiempo, ¡no voy a hacer que lo pierdas tú!
Por cierto, ¿cuánto tiempo llevas perdido por no hacer ningún cambio en tu vida?
¿Cuánto hace que no te dedicas unas horas a ti?
¿Cómo reservo mi plaza?
Tienes varios botones fucsias para reservar tu plaza.
La reserva queda hecha en el momento de hacer el pago de la Experiencia.
Tengo miedo a que la Experiencia funcione conmigo y mi vida cambie
Esta Experiencia va a hacer que te empoderes, que te sientas más segura contigo misma.
Amiga, quien realmente te quiere, ¡va a desear que esto te ocurra desde ya mismo!
Observa que este miedo es un mecanismo de defensa que acaba de saltar.
Si vienes, descubrirás cómo superar este miedo.
Tengo una duda que no está resuelta aquí
Contacta conmigo haciendo clic aquí y lo resolvemos todo.
HAGO CLIC AQUÍ Y CONECTO CONMIGO